Montanema Hanmade Village
28-30 May 2021
15-17 October 2021
Αν...
έχεις κάνει δίαιτες που έχουν φέρει πρόσκαιρα αποτελέσματα
είσαι μόνιμα "σε διατροφή", σε "κάνω δίαιτα", "πρέπει να κάνω γυμναστική"
νιώθεις συνέχεια πεσμένη την ενέργειά σου
τρως υγιεινά αλλά δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που επιθυμείς
έχεις απογοητευθεί από συνεχείς προσπάθειες για ιδανικό βάρος
Τότε το πρόγραμμά μου Foodship είναι για σένα!
Μέσα σε 𝟔 μαθήματα μπορείς να ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΜΙΑ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ!
On-line μαθήματα
Για περισσότερες πληροφορίες δες εδώ.
Αν…
▶️σε πιάνει συχνά μια αδικαιολόγητη πείνα
▶️τρέχεις να βρεις την παρηγοριά στο ψυγείο με κάθε δυσκολία
▶️πεινάς ενώ έχει επέλθει ο κορεσμός
▶️δεν ελέγχεις την ανάγκη σου για φαγητό
▶️τρως χωρίς να πεινάς
…
Τότε αυτό το σεμινάριο είναι για ΣΕΝΑ!👌
Θα εξηγήσουμε:
• Τι είναι η συναισθηματική κατανάλωση τροφής
• Ποια σημάδια δείχνουν ότι τρώμε συναισθηματικά
• Ποια είναι τα συναισθήματα που «κρύβονται» πίσω από την υπερβολική κατανάλωση τροφής
• Πώς η κατανόηση των συναισθημάτων μας οδηγεί για να σπάσουμε το κύκλο «συναίσθημα=> τροφή=> συναίσθημα»
• Πώς μπορώ να αποσυνδέσω το συναίσθημά μου από το φαγητό
• Ποια είναι τα βήματα προς την αλλαγή
On-line σεμινάριο
ΣΥΝΤΟΜΑ ΝΕΕΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ
Για να δηλώσεις το ενδιαφέρον γράψε εδώ τα στοιχεία σου.