ΜΑΘΕ 5 ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙΣ ΤΗΝ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ!
⬅️ Επιστροφή Υπηρεσίες
Αν, ενώ έχεις δοκιμάσει πολλά, συνεχίζεις να τρως αφού έχεις χορτάσει,
δεν μπορείς να καταλάβεις ποιο είναι εκείνο το σημείο που πρέπει να σταματήσεις να τρως
και αναρωτιέσαι ...
δεν μπορείς να καταλάβεις ποιο είναι εκείνο το σημείο που πρέπει να σταματήσεις να τρως
και αναρωτιέσαι ...
«ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΟΤΙ ΕΧΩ ΧΟΡΤΑΣΕΙ;»
τότε ...δες το νέο μου μάθημα!
Ακριβώς, αυτό είναι το θέμα του μαθήματος που έχω ετοιμάσει για σένα.
«Πώς να καταλάβω ότι έχω χορτάσει;» είναι ο τίτλος
Ακριβώς, αυτό είναι το θέμα του μαθήματος που έχω ετοιμάσει για σένα.
«Πώς να καταλάβω ότι έχω χορτάσει;» είναι ο τίτλος
Σ’αυτό το μάθημα θα μάθεις έναν διασκεδαστικό τρόπο που θα εφαρμόσεις άμεσα και αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σου.
Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί της διατροφής υποστηρίζουν ότι χρειάζεται να τρώμε αργά, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να προλάβει να λάβει το μήνυμα του κορεσμού. Λένε ότι χρειάζονται 10 με 20 λεπτά, ώσπου να πάει αυτή η πληροφορία από το στομάχι μας στον εγκέφαλο.
Το έχεις δοκιμάσει ποτέ; Με επιτυχία;
Σαν διαδικασία αυτό είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί, σε μια καθημερινότητα που είναι γεμάτη με διάφορες υποχρεώσεις και τρέχει με τρελούς ρυθμούς.
Ακόμα και αν το κατάφερες η ερώτηση είναι:
Μπόρεσες να το κρατήσεις; Να το εφαρμόζεις για ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα;
Ακριβώς επειδή δεν είναι εύκολο, στο μάθημα αυτό αξιοποιούμε τις γνώσεις που μας δίνει η νευροεπιστήμη και η παγκόσμια εκπαιδευτική κοινότητα, για να το καταφέρουμε.
Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί της διατροφής υποστηρίζουν ότι χρειάζεται να τρώμε αργά, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να προλάβει να λάβει το μήνυμα του κορεσμού. Λένε ότι χρειάζονται 10 με 20 λεπτά, ώσπου να πάει αυτή η πληροφορία από το στομάχι μας στον εγκέφαλο.
Το έχεις δοκιμάσει ποτέ; Με επιτυχία;
Σαν διαδικασία αυτό είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί, σε μια καθημερινότητα που είναι γεμάτη με διάφορες υποχρεώσεις και τρέχει με τρελούς ρυθμούς.
Ακόμα και αν το κατάφερες η ερώτηση είναι:
Μπόρεσες να το κρατήσεις; Να το εφαρμόζεις για ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα;
Ακριβώς επειδή δεν είναι εύκολο, στο μάθημα αυτό αξιοποιούμε τις γνώσεις που μας δίνει η νευροεπιστήμη και η παγκόσμια εκπαιδευτική κοινότητα, για να το καταφέρουμε.
Στο μάθημα αυτό θα δεις μια άλλη οπτική.
Θα δεις πώς η πληροφορία του κορεσμού μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλό μας πολύ πιο γρήγορα.
Η εξέλιξη της νευροεπιστήμης μας δίνει, μέσα από την θεωρία μαθησιακών τύπων, μια άλλη προσέγγιση, έναν πιο εύκολα εφαρμόσιμο τρόπο στην καθημερινότητά μας που μέσα από την εμπειρία μου, έχω δει να εφαρμόζεται πιο εύκολα και με καλύτερα αποτελέσματα.
Γιατί αυτός είναι και ο στόχος μας! Να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη και με αποτελέσματα που επιθυμούμε!
Θα δεις πώς η πληροφορία του κορεσμού μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλό μας πολύ πιο γρήγορα.
Η εξέλιξη της νευροεπιστήμης μας δίνει, μέσα από την θεωρία μαθησιακών τύπων, μια άλλη προσέγγιση, έναν πιο εύκολα εφαρμόσιμο τρόπο στην καθημερινότητά μας που μέσα από την εμπειρία μου, έχω δει να εφαρμόζεται πιο εύκολα και με καλύτερα αποτελέσματα.
Γιατί αυτός είναι και ο στόχος μας! Να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη και με αποτελέσματα που επιθυμούμε!
Στο μάθημα αυτό αξιοποιείται η θεωρία της νευροεπιστήμης και της παγκόσμιας εκπαιδευτικής κοινότητας.
Θα δούμε πώς ο εγκέφαλός μας προσλαμβάνει τις πληροφορίες, πώς τις επεξεργάζεται, πώς μαθαίνει.
Αναλύονται και επεξηγούνται οι τρόποι μάθησης/ μαθησιακοί τύποι και πως αυτοί συνδέονται με το τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κορεσμό.
Επίσης, θα ανακαλύψεις το δικό σου τρόπο μάθησης και πώς αυτό μπορείς να αξιοποιήσεις στη διατροφή σου.
Ολοκληρώνοντας το μάθημα θα είσαι σε θέση να παρέχεις στον εαυτό σου την κατάλληλη ποσότητα τροφής σε κάθε δεδομένη στιγμή.
Ταυτόχρονα, θα το διασκεδάσεις πολύ!!
Θα δούμε πώς ο εγκέφαλός μας προσλαμβάνει τις πληροφορίες, πώς τις επεξεργάζεται, πώς μαθαίνει.
Αναλύονται και επεξηγούνται οι τρόποι μάθησης/ μαθησιακοί τύποι και πως αυτοί συνδέονται με το τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κορεσμό.
Επίσης, θα ανακαλύψεις το δικό σου τρόπο μάθησης και πώς αυτό μπορείς να αξιοποιήσεις στη διατροφή σου.
Ολοκληρώνοντας το μάθημα θα είσαι σε θέση να παρέχεις στον εαυτό σου την κατάλληλη ποσότητα τροφής σε κάθε δεδομένη στιγμή.
Ταυτόχρονα, θα το διασκεδάσεις πολύ!!
ΤΙ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ;
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος:
- Θα μάθεις ποιος είναι ο τύπος μάθησή σου
- Θα μάθεις πως να συσχετίζεις τον τύπο μάθησής σου με τον τρόπο δημιουργίας ενός γεύματος
- Θα είσαι σε θέση να εφαρμόζεις τη συγκεκριμένη γνώση στην προετοιμασία των γευμάτων προς όφελός σου
- Θα πειραματίζεσαι και θα διασκεδάζεις κατά την προετοιμασία των γευμάτων σου
- Θα παρέχεις στον εαυτό σου την κατάλληλη ποσότητα τροφής σε κάθε δεδομένη στιγμή
- Θα ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ το κάθε σου γεύμα!!! Γιατί η ΑΠΟΛΑΥΣΗ είναι το κλειδί για την αύξηση του μεταβολισμού
ΤI ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ:
ΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ ΜΑΘΗΜΑ
διάρκειας 45' που μπορείς να παρακολουθήσεις από την άνεση του σπιτιού σου και στις ώρες που εσύ επιθυμείς.
Θα λάβεις ένα ερωτηματολόγιο για βρεις ποιος τύπος μάθησης σου ταιριάζει.
BONUS EBOOK
6 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να απολαμβάνεις την έξοδό σου, την παρέα σου, την εκδήλωση, οποιαδήποτε κοινωνική συναναστροφή που σχετίζεται με φαγητό, χωρίς άγχος και φόβο.
Το μάθημα
«Πώς να καταλάβω ότι έχω χορτάσει;»
είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να αλλάξεις μια για πάντα τη σχέση σου με το φαγητό!
Και μπορεί να γίνει δικό σου σε μία πραγματικά συμφέρουσα τιμή
μόνο με 15,90€
«Πώς να καταλάβω ότι έχω χορτάσει;»
είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να αλλάξεις μια για πάντα τη σχέση σου με το φαγητό!
Και μπορεί να γίνει δικό σου σε μία πραγματικά συμφέρουσα τιμή
μόνο με 15,90€
Ή καταθέτοντας το ποσό των 15,90€ στο τραπεζικό λογαριασμό:
ΠΕΙΡΑΙΩΣ GR2801726090005609068079236
με αιτιολογία <το όνομά σου>
Έπειτα, στείλε την απόδειξη με mail στο info@insidesout.gr
και θα λάβεις άμεσα το σύνδεσμο για να κατεβάσεις το μάθημα.
ΠΕΙΡΑΙΩΣ GR2801726090005609068079236
με αιτιολογία <το όνομά σου>
Έπειτα, στείλε την απόδειξη με mail στο info@insidesout.gr
και θα λάβεις άμεσα το σύνδεσμο για να κατεβάσεις το μάθημα.
Γιατί θέλουμε να δώσουμε στο σώμα μας ακριβώς αυτό που χρειάζεται, τίποτα λιγότερο, τίποτα περισσότερο!
ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
"Στο τέλος του μαθήματος υπήρχε ένα «τέλος» πολύ διαφορετικό από αυτό που περίμενα, μια νέα ματιά στο πως να βλέπω τη σχέση μου με το φαγητό και το σώμα μου."
- Θεοδώρα
"Πλέον δεν τρώω ασυναίσθητα αλλά συνειδητά! Δεν είμαι πια εμμονική με το φαγητό. Τρώω όταν πεινάω. Κάνω υγιεινότερες επιλογές για μένα, το σώμα μου, την ευεξία και την υγεία μου.."
- Αγγελική
"Η εύρεση του τύπου μάθησης και πως αυτό αντανακλάται στο αίσθημα κορεσμού για μένα ήταν αποκαλυπτικό."
- Θανάσης
"Το ότι ο μαθησιακός μου τύπος μπορεί να συνδέεται με τον τρόπο που τρώω μου ήταν απίθανο. Ήδη το εφαρμόζω καθημερινά και πραγματικά βλέπω μεγάλη διαφορά. Σταμάτησε το φούσκωμά μου".
- Άντζυ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Γειά σου!
Είμαι η Νατάλια Μαρίνκοβιτς και είμαι Wellbeing Coach.
Πάντα πίστευα και πιστεύω στη η δύναμη της τροφής. Σ αυτήν την ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του κάθε μας κυττάρου.
Εκπαιδεύτηκα στην Φυσιοπαθητική Διατροφολογία ψάχνοντας τους τρόπους να φροντίσω με το καλύτερο τρόπο το σώμα μου και τους πελάτες μου. Ψάχνοντας να βρω το καλύτερο καύσιμο για το σώμα.
Με τα χρόνια όμως είδα, ενώ έχω δοκιμάσει την όποια διατροφική μέθοδο υπάρχει, όποια δίαιτα κυκλοφορεί, ότι …δεν φτάνει μόνο η τροφή! Έτσι, συνέχισα να εκπαιδεύομαι και να ψάχνω «αυτό που λείπει» για να αποκτήσω το ιδανικό σώμα για μένα.
Κατάλαβα ότι ... Δεν Είμαστε μόνο Αυτό που Τρώμε
Είμαστε Αυτό που Πιστεύουμε και Νιώθουμε σχετικά με Αυτό που Τρώμε
Χρειάστηκαν χρόνια εκπαίδευσης, χρόνια εμπειρίας με τους λατρεμένους μου πελάτες για να δημιουργήσω ένα μοναδικό ολιστικό σύστημα αλλαγής σχέσης με το φαγητό. Να δημιουργήσω το Foodship.
Ναι! Και εσύ μπορείς!
Και εσύ μπορείς να μάθεις και να αλλάξεις μια για πάντα τη σχέση σου με το φαγητό.
Αν αναρωτιέσαι πώς ακριβώς γίνεται αυτό, πάρε αυτό το μάθημα και μάθε να προσφέρεις στο σώμα σου ακριβώς όση τροφή χρειάζεται. Τίποτα λιγότερο και τίποτα περισσότερο.
Και εγώ θα μείνω εδώ για να σε υποστηρίξω.
Είμαι η Νατάλια Μαρίνκοβιτς και είμαι Wellbeing Coach.
Πάντα πίστευα και πιστεύω στη η δύναμη της τροφής. Σ αυτήν την ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του κάθε μας κυττάρου.
Εκπαιδεύτηκα στην Φυσιοπαθητική Διατροφολογία ψάχνοντας τους τρόπους να φροντίσω με το καλύτερο τρόπο το σώμα μου και τους πελάτες μου. Ψάχνοντας να βρω το καλύτερο καύσιμο για το σώμα.
Με τα χρόνια όμως είδα, ενώ έχω δοκιμάσει την όποια διατροφική μέθοδο υπάρχει, όποια δίαιτα κυκλοφορεί, ότι …δεν φτάνει μόνο η τροφή! Έτσι, συνέχισα να εκπαιδεύομαι και να ψάχνω «αυτό που λείπει» για να αποκτήσω το ιδανικό σώμα για μένα.
Κατάλαβα ότι ... Δεν Είμαστε μόνο Αυτό που Τρώμε
Είμαστε Αυτό που Πιστεύουμε και Νιώθουμε σχετικά με Αυτό που Τρώμε
Χρειάστηκαν χρόνια εκπαίδευσης, χρόνια εμπειρίας με τους λατρεμένους μου πελάτες για να δημιουργήσω ένα μοναδικό ολιστικό σύστημα αλλαγής σχέσης με το φαγητό. Να δημιουργήσω το Foodship.
Ναι! Και εσύ μπορείς!
Και εσύ μπορείς να μάθεις και να αλλάξεις μια για πάντα τη σχέση σου με το φαγητό.
Αν αναρωτιέσαι πώς ακριβώς γίνεται αυτό, πάρε αυτό το μάθημα και μάθε να προσφέρεις στο σώμα σου ακριβώς όση τροφή χρειάζεται. Τίποτα λιγότερο και τίποτα περισσότερο.
Και εγώ θα μείνω εδώ για να σε υποστηρίξω.
Γιατί να περιμένεις άλλο; Ως πότε;
Σήμερα απόκτησε το μάθημα. Σήμερα ξεκίνα την αλλαγή.
Σήμερα απόκτησε το μάθημα. Σήμερα ξεκίνα την αλλαγή.
Αξιοποίησε την ευκαιρία να γίνεις μέλος της ομάδας Foodship Vip, μιας κλειστής ομάδας που στόχο έχει την υποστήριξη όλων αυτών που θέλουν να γίνουν φίλοι με το σώμα και το φαγητό τους.
ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ
ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ
⬅️ Επιστροφή Υπηρεσίες