Τι θα κερδίσεις:
Ένα μυαλό ξεκούραστο
Μια ψυχή χαρούμενη
...
και πολλές μοναδικές στιγμές σύνδεσης με τη φύση ...με τη φύση μέσα σου, με τη φύση γύρω σου!
Μέσα από τη μαγεία του μοιράσματος και της σύνδεσης με άλλους ανθρώπους, μέσα από πρακτικές γιόγκα, τεχνικές αυτογνωσίας και επαφή με τη φύση, μέσα από το γέλιο και τη χαρά, θα μάθεις πώς να κρατήσεις το σώμα σου ανάλαφρο και τη ψυχή χαρούμενη όλο το χρόνο!
Έλα, γιατί ΜΑΖΙ είναι όλα πιο όμορφα!
Φαντάσου να ξεκινάς την μέρα σου με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου με πρακτικές γιόγκα, να βρίσκεις την γαλήνη μέσα σου βυθίζοντας το βλέμμα σου στη θάλασσα και όταν χορτάσεις το άπειρο γαλάζιο, να απολαμβάνεις ένα υγιεινό σπιτικό πρωινό.
Υπάρχει άφθονος ελεύθερος χρόνος για να χαλαρώσεις στις αιώρες, να αφεθείς στο θερμαινόμενο jacuzzi, να κάνεις μπάνιο στη θάλασσα ή πισίνα, να ακούς την ησυχία αγναντεύοντας τον πέλαγο, να περιπλανηθείς στην περιοχή και να ρουφήξεις ζεστές ακτίνες του ήλιου.
Μπορείς να κάνεις όσα περισσότερα ή λιγότερα θέλεις. Όλος ο χρόνος είναι μόνο δικός σου. Το retreat αυτό είναι φτιαγμένο για σένα.
Ο στόχος είναι να χαλαρώσεις και να αφήσεις το σώμα σου να αποτοξινωθεί και να ενεργοποιηθεί η δύναμη της ανανέωσης και αναζωογόνησης.
Πρόγραμμα
Σάββατο
10:00 - 18:30 Προσέλευση
18:30 – 20:30 Έναρξη προγράμματος | Κύκλος γνωριμίας
21:00 Ελεύθερος χρόνος
Κυριακή
06:30 - 07:15 Διαλογισμός | Χαιρετισμός του Ήλιου
08:30 – 10:00 Πρωινή γιόγκα στην παραλία / εξέδρα
10:30 - 11:30 Πρωινό
11:30 - 18:30 Ελεύθερος χρόνος
18:30- 20:30 Βιωματικό εργαστήρι
21:00 Ελεύθερος χρόνος
Δευτέρα
06:30 - 07:15 Διαλογισμός | Χαιρετισμός του Ήλιου
08:30 – 09:30 Πρωινή γιόγκα στην παραλία / εξέδρα
10:00 - 11:00 Πρωινό
12:30 - 13:30 Κλείσιμο του προγράμματος
Αναχώρηση | Επιστροφή
Η ατομική σου ασφάλεια είναι πολύ σημαντική για μένα και έχω φροντίσει τα ακόλουθα:
- Στο κατάλυμα τηρούνται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας
- Τα δωμάτια/ studios είναι ευρύχωρα
- Ο χώρος διεξαγωγής δραστηριοτήτων είναι έξω, στη φύση
Τι περιλαμβάνεται
Πρόγραμμα Ευζωίας: yoga, pranayama, meditation, breathworking, flower essences, su-jok & mindfullness. Το πρόγραμμα είναι διαμορφωμένο για όλους ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης. Η συμμετοχή στις δραστηριότητες είναι προεραιτική.
Διατροφή 2 χορτοφαγικά πρωινά και άφθονο detox ρόφημα βοτάνων και detox νερό κατά τη διάρκεια όλης της μέρας. Η διατροφή είναι μελετημένη ως ήπια νηστεία. Ωστόσο, ανάλογα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες στο ξενοδοχείο υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας γευμάτων.
2 διανυκτερεύσεις σε δίκλινα δωμάτια.
Στην περίπτωση που επιθυμείς χρήση μονόκλινου δωματίου, το κόστος αυξάνεται για 75€.
Επίσης υπάρχει δυνατότητα να έρθεις από την Παρασκευή 28/04. Σ'αυτήν την περίπτωση διασφάλισα για σένα ειδική προσφορά στην τιμή των 70€ επιπλέον. Για όσους έρθουν από την Παρασκευή θα λάβουν 2 μαθήματα γιόγκα ως δώρο. 😊
ΔΩΡΟ για σένα
Purifying Essence 50ml
Ένας μοναδικός συνδυασμός ανθοϊαμάτων που θα σε υποστηρίξει στη διαδικασία αποτοξίνωσης σε όλα τα επίπεδα.
Όταν νιώθουμε συναισθηματική σπατάλη, αίσθημα επιβάρυνσης, έντονο συναισθηματικό φορτίο, το ανθοΐαμα αυτό μας φέρνει αίσθηση απελευθέρωσης και ανακούφισης.
Ιδανικό για την Άνοιξη.
ΔΩΡΟ αξίας 20€
Τι δεν περιλαμβάνεται
- Μετακίνηση έως και από τον τόπο διεξαγωγής
- Γεύματα εκτός πρωινού. Ωστόσο, στο κατάλυμα υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας ανάλογα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου.
- Ροφήματα και ποτά
- Φόρος διαμονής
ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ:
Νατάλια Μαρίνκοβιτς
Wellbeing Coach
Απολαυσολόγος
275€
Η συμμετοχή σου είναι έγκυρη με την κατάθεση της προκαταβολής των 90€.
Για ακυρώσεις μετά την 10/4 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Σε περίπτωση ακύρωσης λόγω ανωτέρας βίας από την πλευρά της διοργάνωσης η προκαταβολή επιστρέφεται στο ακέραιο.
Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος. Για αυτό θα τηρηθεί η σειρά προτεραιότητας των εγγραφών.
- Κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό
- PayPal
- IRIS online payment
συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα
Χώρος Διεξαγωγής
Στα μόλις 50 μέτρα από την παραλία, το Donkey Bay Boutique Resort είναι ιδανικό μέρος για να απολαύσετε υπέροχες διακοπές στο νησί της Ζακύνθου. Η θέα στον κόλπο της Μπούκας δίνει αίσθηση σαν να "πετάει" πάνω από τη θάλασσα.
Η πισίνα χτισμένη στο επίπεδο του ορίζοντα, εξωτερικό θερμαινόμενο τζακούζι όπως και το φανταστικό ξύλινο μπαλκόνι εγγυούνται μοναδικές χαλαρωτικές στιγμές.
Και όχι μόνο ... Το Donkey Bay Club προσφέρει μια ποικιλία από δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε: επιτραπέζια παιχνίδια, πινγκ πονγκ, ποδήλατα, γυμναστική, μάσκες με αναπνευστήρα, καλάμια ψαρέματος, μπάλα βόλεϊ και πολλά άλλα.
FB: https://www.facebook.com/donkeybayclub
ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ:
Από Πάτρα: 2h
Από Αθήνα: 3h ως την Κυλλήνη και 1.15h ως τη Ζάκυνθο
Στα άτομα από τις ίδιες πόλεις/ περιοχές θα σταλούν τηλέφωνα επικοινωνίας προκειμένου να βρεθεί τρόπος κοινής μετακίνησης με πνεύμα ομαδικότητας και οικονομίας.
ΠΑΡΕ ΜΑΖΙ ΣΟΥ:
• Άνετα ρούχα για σωματικές ασκήσεις και κάτι ζεστό για δροσερά βράδια
• Αθλητικά παπούτσια, στρώμα για yoga (αν δεν έχετε ενημερώστε μας)
• Μαγιό, καπέλο, πετσέτα, αντιηλιακή κρέμα...
Και πάνω από όλα ...ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ!
Γι'αυτό ΒΙΑΣΟΥ! Οι θέσεις είναι περιορισμένες
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και θα επικοινωνήσω άμεσα.
Το πρόγραμμα είναι διαμορφωμένο για ενήλικες και εφήβους 16+ ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης.
Συμμετοχή στις δραστηριότητες στη φύση είναι προαιρετική.
Απαραίτητη η θετική πρόθεση, έλλειψη κριτικής διάθεσης, ανάγκη για απελευθέρωση, επαφή και χαρά!
